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经常熬夜的人会给身体带来以下损失： 1. 睡眠不足：熬夜会导致睡眠时间减少，长期积累会引起慢性睡眠不足。睡眠不足会影响身体的恢复和养护，增加疲劳感、注意力不集中、记忆力下降等问题。 2. 免疫系统受损：长期熬夜会削弱免疫系统的功能，导致易感冒、感染和疾病。 3. 心血管问题：睡眠不足会增加患心血管疾病的风险，如高血压、心脏病和中风等。 4. 代谢问题：熬夜会干扰身体内部的生物钟，影响代谢功能，导致体重增加和激素失调。 5. 精神压力增加：长期熬夜会增加精神压力，容易导致焦虑、抑郁和情绪波动等问题。 6. 学习和工作能力下降：长期熬夜会影响大脑功能，导致记忆力减退、学习能力下降和注意力不集中，影响工作和学业表现。 综上所述，长期熬夜对身体健康有不良影响，一定程度上会导致免疫力下降、心血管问题、代谢问题和精神压力增加等。为了维护身体健康，保证充足的睡眠时间是十分重要的。

学习观影送教育 离退休干部科分两批组织近七十名离退休干部到莱芜战役纪念馆开展红色革命教育，缅怀革命先烈，传承红色基因。， 本文转自：中国体育报 内蒙古代表团“十四冬”摘首金 跨界跨项选拔人才结硕果 本报记者 李晓洁 在11月25日结束的“十四冬”女子钢架雪车比赛中，内蒙古队赵丹获得冠军，为东道主夺得本届比赛首枚金牌。

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